반응형 갑상성 기능 저하증1 갑상선에 좋은 음식 베스트5 오늘은 갑상선에 좋은 음식에 대해서 알아보려고 한다. 갑상선 암은 우리나라에서 암 발병률 1위 위암에 뒤를 이어 2위에 랭크되어 있을 만큼 암이 잘 생기는 병이라 할 수 있다. 우리 몸에서 갑상선의 역할은 매우 중요하다. 갑상선에서 분비되는 호르몬은 체온을 유지시켜줄 뿐 아니라 우리 몸의 대사 속도를 조절해주는 아주 중요한 역할을 하고 있다. 그렇지만 갑상선의 기능은 적당한 수준을 유지해줘야 한다. 그러기 위해서는 관리가 필요하다. 그러면 갑상선에 좋은 음식을 먹으면서 관리해주는 것도 하나의 방법일 것이다. ■ 갑상선에 좋은 음식 1) 새우 - 새우에는 요오드가 풍부하게 들어있다. 물론 게, 랍스터 등에도 요오드가 풍부하게 들어있다. 하지만 가격적인 부담이 덜 한 것이 새우임으로 자주 먹어두도록 하자. .. 2021. 4. 6. 이전 1 다음 반응형
