반응형 심장관리1 심장에 좋은 음식과 나쁜 음식은? 오늘은 심장에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해서 알아보려고 한다. 우리 몸에서 가장 중요한 곳은 어디일까? 물론 어느 하나 중요하지 않은 곳이 없겠지만 제일 중요한 것은 바로 사람의 "심장"일 것이다. 심장은 사람 몸에서 펌프 역할을 하는 기관이고 이것이 멈추게 되면 우리는 숨이 멈춘다. 그렇기 때문에 심장은 우리가 살아감에 있어서 정말 많이 신경 써야 할 중요 부위 중에 한 곳이다. 심장을 지키는 것은 곳 우리의 생명을 지키는 것과 같은 의미로도 해석이 가능할지도 모른다. 그렇다면 어떻게 하면 심장을 지킬 수 있을까? 어떻게 관리를 해야 될까? 심장에 좋은 음식과 나쁜 음식은 무엇이 있을까? 심장에 좋은 음식 5가지 1. 생선 : 오메가3가 들어있어 중성지방을 낮추고 심장박동을 안정화시켜주는데 큰 도움을.. 2021. 2. 3. 이전 1 다음 반응형
