반응형 콜레스테롤 낮추는 방법1 콜레스테롤 낮추는 음식 16가지와 방법 오늘은 알아볼 잡학잡식은? 바로 콜레스테롤 낮추는 음식 및 방법에 대해서 알아보려고 한다. 현대인들은 예전과 다르게 식습관의 변화로 인해 사람들이 고지혈증으로 인해 고혈압, 동맥경화, 협심증, 심근경색, 뇌졸중등 많은 성인병으로 건강에 위협을 받고 있다. 이는 성인뿐많이 아니고 그 연령이 점점 낮아지고 있는 추세이다. 어린 나이부터 패스트푸드 및 다량의 육류를 섭취하고 스마트폰의 발달로 인해 운동이 부족한 현상이 계속되면서 많은 어린이들이 성인병에 걸리는 일들이 일어나고 있다. 이를 방치하면 몸에 나쁜 것이 축척되면서 건강을 해칠 위험이 있기 때문에 꼭 관리가 필요하다. 그렇다면 어떻게 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있을까? 지금 바로 콜레스테롤 낮추는 음식 및 방법은 무엇있는지 알아보자. 1. 콜레스테롤 .. 2021. 1. 26. 이전 1 다음 반응형
