허리디스크 증상 흡연자는 더 위험?

오늘은 허리디스크 증상에 대해서 알아보자.

사람의 몸에서 중심이 되는 곳이 척추이다. 사람의 뼈는 서로 붙어있지만 중간에 완충제 같은 역할을 하는 것이 바로 우리가 흔히 말하는 '디스크(추간판)'다. 바로 이 디스크가 뼈와 뼈 사이에 들어 있어 뼈끼리 부딪치는 것을 방지해주는 역할을 하는데 이것이 밖으로 튀어나오게 되는데 이것이 우리가 흔히 말하는 허리디스크(요추 추간판 탈출증)이라고 한다. 이렇게 튀어나온 디스크가 신경을 누르면서 여러 가지 허리디스크로 인한 증상이 발현되는 것이다. 그렇다면 어떤 허리디스크 증상이 있는지 알아보자.

허리디스크 원인

- 아직 정확하게 딱! 이것 때문에 허리디스크가 발병한다는 원인이 없다고 한다. 가장 유력한 원인은 바로 대부분 알고 있는 그런 내용이다. 바로 무거운 물건을 드는 사람, 운전을 많이 하는 사람, 흡연하는 사람에게 위험성이 높다고 한다. 그 외에는 정확한 원인이 입증된 없다고 한다.

정리하면.

1. 무거운 물건 자주 드는 사람

2. 운전 많이 하는 사람

3. 흡연하는 사람(이 원인은 좀 이해가 안되긴 함)

허리디스크 증상

1. 요통

- 요통은 허리 부위만 나타나는 것이 아니라 엉덩이 부위의 통증도 많이 나타난다. 

2. 다리 통증

- 다리 통증이 허리디스크 증상에서 주된 증상이라고 할 수 있다. 요통 통증보다 더욱 심한 것이 바로 다리 통증이다. 다리 통증은 다리 전체에 나타나게 된다. 허리나 엉덩이에서 시작되어 허벅지와 장딴지의 뒤쪽에서 바깥쪽을 따라서 발등과 발바닥까지도 통증이 나타나기도 한다. 보통 한쪽 다리에서 증상이 나타나다. 하지만 그 증상이 심할 경우에는 양쪽에서 나타나기도 한다. 

3. 마비 및 감각 저하

- 돌출된 디스크가 신경을 누르는 경우 발목과 발가락 마치 및 감각이 저하될 수도 있다.

 

마치며...

오늘은 허리디스크 증상에 대해서 알아봤다. 우리 몸의 중심은 허리다. 허리가 망가질 경우 걸어 다니는 것이 불가능할 정도로 운동능력 저하 및 일상생활에 아주 큰 영향을 끼친다. 가장 중요한 것은 아직 정확히 원인이 없다는 것이다. 하지만 가장 의심이 많이 가는 원인이 있기 때문에 택배 기사나 택시기사나 버스기사처럼 허리디스크에 위험에 노출된 사람들은 허리 강화에 도움이 되는 운동을 병행하거나 허리에 무리가 가지 않도록 주기적으로 휴식을 취해주는 것이 중요하겠다. 사람의 허리는 다른 관절보다 더욱 신경 써서 관리해주는 것이 좋겠다. 지금 당장 당신이 할 수 있는 관리를 해보는 것은 어떨까?

(눈영양제)뉴트리코어 NCS 초임계 루테인아스타잔틴 먹어보니?[내돈내산]

(눈영양제)뉴트리코어 NCS 초임계 루테인아스타잔틴 먹어보니?[내돈내산]

프로폴리스 효능 7가지

프로폴리스 효능 7가지

락토핏 생유산균 코어 8일 먹고 효과 봤다고?! 정말?

락토핏 생유산균 코어 8일 먹고 효과 봤다고?! 정말?

탈모에 좋은음식 BEST 5

탈모에 좋은음식 BEST 5