오늘 알아볼 잡학잡식은?
바로 프로폴리스 효능에 대해서 알아보려고 한다.
프로폴리스라고 많이 들어봤을 것이다. 프로폴리스라고 생각하면 떠오르는 것이
꿀벌과 관련 있다는 것 정도는 알지만 많은 그 이상을 아는 사람은 그렇게 많지
않을 것이다. 오늘은 프로폴리스는 무엇이며 그 효능은 무엇이 있는지 알아보려고 한다.
프로폴리스란?
꿀벌이 여러가지 식물에서 채취한 식물수지에 벌의 타액과 효소를 섞어서 만든 천연물질이다.
벌은 프로폴리스말고도 인간에게 이로운 것들을 많이 생산해 내는 듯하다.
어떤 성분으로 되어있나?
프로폴리스의 주요 성분을 말하자면 무려 100가지 종류가 넘는 물질로 이루어져 있고 그중에서도
가장 중요한 성분을 말하자면 "플라보노이드"라는 성분이다.
이름이 조금 어렵지만 굳이 외울 필요는 없을 것 같다.
플라노보이드는 무엇인가?
건강증진에 큰 도움이 되고 인간의 여러 질환 치료에도 도움을 준다고 한다.
프랑스의 한 의사가 꿀벌에 왜 박테리가 없는지를 이유에 대해서 연구하는 과정에서
프로폴리스에 항균 기능이 있다는 것을 발견하고 그 이후에 더욱더 활발한 연구를
하기 시작했고 많은 생화학적인 기능에 대해서 연구를 진행했다고 한다.
프로폴리스 효능?
1) 염증을 가라않히는데 매우 효과적.
2) 항균기능
3) 조직 재생 촉진
4) 활성산소 재거 및 면역력 증가
5) 노화예방
6) 피부미용에 효과적(보습, 각질, 여드름 피부)
7) 항암작용
프로폴리스 효능에는 위와 같이 많은 것들이 있다.
이렇게 효능이 많은데 나도 한번 먹어볼까?
※ 체질에 따라 알레르기 반응리 있을 수 있으니 반드시 사용 전 섭취 가능 여부를 알아볼 것.
결론
오늘은 프로폴리스 효능에 대해서 알아봤다. 요즘 코로나로 인해서 야외생활이 제한적이다.
많은 사람들이 그로인해 운동 및 여러 가지 취미생활을 거의 할 수 없는 실정이다. 그렇기 때문에
건강에 매우 신경써야하는 요즘이다. 건강식품을 먹던 좋은 음식을 먹던 집에서 운동을 하던
자신의 건강은 자신이 챙겨야겠다. 건강관리를 잘해서 활기찬 생활을 이어나가길 희망한다.
"건강! 지금 안챙기면 그럼 언제?"
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