오늘 알아볼 잡다한 것은? 바로 발뒤꿈치 갈라짐 이유에 대해서 알아보려고 한다. 우리는 살면서 많은 사람이 발뒤꿈치 갈라짐 현상을 경험하게 된다. 물론 나를 포함해서 말이다. 지금도 고생 중이다. 아무튼 이렇게 발 뒤꿈치가 갈라지게 되면 생각보다 고통이 심하고 걸을 때 엄청나게 아프다 그리고 쉽게 아물리지도 않아서 며칠씩 가능 경우도 있다. 겨울철만 되면 이런 현상 때문에 계속 고생을 하게 된다. 그런데 도대체 왜 이런 건지 예방법과 원인 무엇인지 알아보자
발뒤꿈치 갈라짐 이유
발뒤꿈치 갈라짐 이유는 여러 가지 이유가 있을 수 있다고 한다.
1) 발의 수분이 부족할 때
2) 혈액순환이 발까지 원활하게 잘 되지 않아 발이 붓게 될 때
3) 무좀으로 인한 원인
위와 같은 원인으로 인해서 발에 각질이 생기고 나아가서는 발이 갈라진다. 그럼 우리는 어떻게 하면 아기발 같은 뽀얗고 예쁜 말을 만들 수 있을까? 발뒤꿈치에 각질이 덕지덕지 붙어있어서 힘 할 게는 본인도 힘들겠지만 보는 사람도 안구테러를 당할 수 있다. 물론 이런 현상은 병원이나 약국 가서 약으로도 해결할 수도 있겠지만 스스로 한번 해결해 볼 수는 없는 걸까? 매년 겨울마다 항상 이렇게 고생할 필요는 없지 않을까?
우리가 한번 해결책을 찾아보자.
발뒤꿈치 갈라짐 해결방법
1) 수분 공급을 원활하게 해 주기
2) 혈액순환 원활하게 해 주기(목욕, 반신욕, 족욕 등)
3) 무좀 약 바르기
4) 올리브 오일 발라주기(면양말 신고 있기)
5) 코코넛 오일 발라기주(면양말 신고 있기)
6) 꿀 발라주기(좀 아까우니 그냥 오일로~)
※ 위와 같은 방식으로 지속적으로 관리해 줘야 효과가 있음!
결론
요즘 같은 환절기와 겨울철에는 항상 건조하기 때문에 실내에 수분을 공급해 주는 것이 중요하다. 공기가 건조하다 싶거나 뭔가 건조하다고 느끼면 가습기를 틀어주는 것이 좋다. 그리고 몸이 건조한 사람들은 수시로 수분을 공급해 줄 수 있도록 핸드크림이나 풋크림을 발라 주는 것이 좋다. 집안의 적정한 습도 40% ~ 60%라고 하니 참고해서 습도에도 신경 써주자!
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