오늘 알아볼 아무거나 리뷰는?
바로 저분자 피쉬콜라겐 펩타이드 효과이다.
당신은 저분자 피쉬콜라겐이 무엇인지 알고 있나?
저분자 피쉬콜라겐이란 어류의 비늘에서 추출한 피쉬젤라틴을 가수분해하여
콜라겐 분말로 가공한 것을 말한다.
또 분자가 작을수록 체내 흡수가 빠르다고 하니 알고 있으면 선택하는데
많은 도움이 될 것이라고 생각한다.
펩타이드란?
100.daum.net/encyclopedia/view/v200ha113a34
용어가 너무 어려서 쉽게 설명하기가 힘들어 참고하기 바란다.
※카르복실기와 아미노기 사이에 물분자를 잃고 이룩된 결합물이라고 한다.
이게 무슨 말인지... 과학?생물? 아무튼 너무 어렵다...
나 이렇게 이해하고 패쓰!!!
왜 콜라겐을 먹어야하나?
우리몸에 30%이상을 차지하고 있는 것이 바로 콜라겐이다.
콜라겐은 단백질이며, 피부, 혈관, 뼈, 치아, 근육등 모근 결합 조
직의 주된 단백질이라고 한다.
또 콜라겐은 18종의 아미노산으로 구성되어 있으며 동물의
섬유성 단백질로 사람의 경우에는 머리카락, 피부, 뼈등 전체 단
백질의 3분의 1을 차지할 정도로 중요한 성분이기도 한다.
콜라겐이 감소한다고?
20대부터 콜라겐이 감소하기 시작하여 40대에 이후부터는 콜라
겐 합성이 급속하게 감소한다고 한다.
그래서 체내 합성만으로는 콜라겐이 부족해 꾸준히 보충해주
는 것이 좋다고 한다.
어떻게 먹나?
하루에 2회 ~ 3회를 먹되 물100ml에 2~3g의 피쉬콜라겐 분말을
타서 먹기도 하고 우유와 요거트와 같이 먹어도 좋다고 한다.
10일동안 먹고 난 효과는?
저분자 피쉬콜라겐을 먹은지 10일이 됐다. 내가 먹은 음식들의 영향인지
아니면 이것을 섭취해서인지 잘모르겠지만 얼굴이 탱탱해지는 듯한
느낌이 있고 피부가 밝아지는 듯한 기분이 들었다.
더 정확하게 말하면 아직은 확연히 들어나는 효능은 잘모르겠다.
하지만 내가 내 피부를 관리하고 있다는 느낌만으로 기분이 좋아서 그런지
피부가 좋아지는듯한 착각?으로 더 관리를 하게 되는 것만은 분명하다.
아직 좀 더 먹어봐야 확실한 효과를 알 수 있겠지만 그래도 내가 나를
위해서 무엇인가를 하고 있다는 행복감을 느낄 수 있었다.
"당신도 당신을 위해서 작은 무엇인가를 해보는 것은 어떨까?"
"당신은 소중하니까요!"
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