오늘 소개할 잡학잡식은?
바로 포스트바이오틱스 효능이다.
요즘 많은 사람들이 포스트바이오틱스 효능에 대한 관심이 높다.
그래서 오늘 포스트바이오틱스 효능은 무엇이 있는지 또 어떻게 고르는 것이 좋은지에
대해서 알아보자.
포스트바이오틱스란?
쉽게 설명하면 생유산균을 가지고 가열 및 고압 방사선 등으로 균을 죽여서
효과 있는 그러니깐 유효한 물질만 추출해서 만들어 낸다고 한다.
내 머리로 정리할 수 있는 것은 이 정도이다. 의약용어는 역시 어렵다.
이제 포스트바이오틱스 효능에 대해서 슬슬 알아볼 차례가 된 것 같다.
※더 관심이 있는 사람은 아래에서 더 많은 정보를 확인하기 바란다.
en.wikipedia.org/wiki/Postbiotic
Postbiotic - Wikipedia
Postbiotics - also known as metabiotics, biogenics, or simply metabolites - are soluble factors (metabolic products or byproducts), secreted by live bacteria, or released after bacterial lysis providing physiological benefits to the host. [1]. However, thi
en.wikipedia.org
섭취방법 및 섭취량
충분한 물과 함께 섭취하면 좋다고 되어 있다.
제품에 적혀있는 "1일 권장량"을 꼭! 지키자.
※약물 오남용은 좋지 못하니 꼭 적정량을 지킬 수 있도록 하자.
간혹 1 하루에 2개씩 먹어도 되나요? 또는 더 먹었으면 효과가 더 좋나요?
이렇게 물어보는 사람도 있는데...
그렇게 섭취해도 된다고 하면 왜 하루에 하나씩만 먹으라고 적혀있을까?
이것만 생각해봐도 바로 답이 나온다.
많이 먹으면 그만큼 많은 제품이 팔릴 텐데 왜 하루한개만 먹으라고 했을까?
아직까지 이해 못하는 사람이 있을지 몰라서 말하는데 더 많이 먹으면 부작용이
생길 수도 있기 때문이지 않을까? 많이 먹는다고 제발 부탁이니 포스트바이오틱스 효능 높이려고
다량복용하지말고 꼭 "1일 권장량" 지키자.
포스트바이오틱스 효능
1. 배변활동을 원활.
2. 유해 산소로부터 세포 보호.
3. 정상적인 면역기능에 필요.
4. 천영 항생제 역할.
5. 안정성(중증환자들도 섭취 가능하나 ★꼭 의사와 협의할 것.)
6. 내성 생성이 느린 편.
7. 당기간에 빠른 효과.
8. 장내 유익균 증식
포스트바이오틱스 똑똑하게 고르는 방법
이 방법은 아주 당연하면서 아주 쉬운 방법이나
아주 확실한 방법이다. 어떤 약도
바로 약국 약사에게 문의 하는 것이다.
"포스트바이오틱스 효능 xxx제품 어떤가요?"라고 물어본다.(조금의 사전조사 필요&아는척 필수!)
좋다고 하면 구매, 별루라고 하면 추천해달라고 하면 된다.
"어떤제품이 좋아요?"라고 물어보는 것은 비추.
약사도 제품이 많으면 설명하기 귀찮고 잘 모른다고 생각하면
아무거나 추천해줄 수도 있기 때문에 꼭 아는척을 조금 해줘야한다.
※들어가는 성분이나 함유량 정도는 살짝 얘기해주자!
나는 이런 방법을 자주 사용한다. 간혹 TV홈쇼핑이나 건강프로그램에서
이것이 좋다든지 저것이 좋다든지 나오면서 굉장히 효능이 좋은 것처럼
설명을 한다. 그래서 구매하는 사람들이 있는데 물론 나름대로의 기준이
있어서 사겠지만 그래도 인터넷으로 조금 알아보고 비교도 해보고 해서
내가 조금이라도 알아야지 더 좋은 제품을 추천 받을 수 있다.
결론
오늘은 포스트바이오틱스 효능 및 똑똑하게 고르는법에 대해서 알아봤다.
세상을 살면서 거저먹는 것은 없다. 내가 모르면 손해를 보는 것이고 내가 알면
손해를 안보거나 이득을 본다. 자신이 시간을 조금만 투자해서 알아보면 그만큼
위험을 줄일 수 있다. 이것은 어떤 것이든 마찬가지 일 것이다. 마냥 귀찮다고
생각만하지말고 조금의 노력이 위험을 줄여줄 것이다.
지금까지 포스트바이오틱스 효능에 대해서 알아봤다.
"내가 직접 알아보고 자신있게 결정하자!"
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