반응형 하복부운동1 늘어진 남자 여자 뱃살 빼는 운동 복근운동만으로 해결 가능하다면 얼마나 좋을까? 오늘 알아볼 잡학잡식은? 바로 늘어진 남자 여자 뱃살 빼는 운동 복근운동만으로 해결 가능하다면 얼마나 좋을까?이다. "당신은 왜 뱃살을 뼈려고 하는가?" 방법을 알고 빼면 훨씬 빨리 체중감량을 할 수 있다. 왜 뱃살이 생길까? 핵심 : 먹은 것보다 움직임이 없어서 지방이 축적되서가 정답일 것이다. 즉, 먹은 칼로리보다 소모된 칼로리가 적어서 나머지가 몸에 축적되서이다. ※ 출산으로 인한 뱃살은 제외 왜 뱃살을 빼야할까? 1) 뱃살이 가슴 보다 나왔다면 이미 비만이다. - 비만은 만병의 근원이라는 소리를 한다. 건강을 생각해서 꼭 빼자. 2) 옷이 전부 안어울린다. - 아무리 예쁜 옷을 가지고 있어도 뱃살이 나오면 옷이 어울리지 않는다. 3) 몸을 앞으로 구부리는 것이 힘들고 답답하다. - 뱃살이 너무 많.. 2020. 12. 23. 이전 1 다음 반응형
